Disco Fox ima korijene u Swingu, Sambi, Chachi, Mambu, Merengueu, Foxtrotu i Tangu.
Pojavio se sedamdesetih godina dvadesetog stoljeća u New Yorku i prošao kroz mnoge varijacije kao što su formacije, samostalni ples i ples u paru.
John Travolta u filmu «Groznica subotnje večeri» masovno je popularizirao ples, a pogotovo kod muške populacije.
Posljednjih 20 godina disco fox se pleše na pop dance music. Pkrattički se može plesati na svu modernu glazbu.
To je brz i okretan ples, gdje se plesačica puno okreće dok je partner vodi prema sebi ili od sebe, uz razne nagibe.