| RASPORED |
Rekreacija plesom i pokretom namijenjena je polaznicama od 40 - 65 god., a osim što ćete naučiti neke plesne korake dobro ćete se i oznojiti.
Kako izgleda naš trening?
Vjezbajmo uz kombinaciju suvremenih plesnih tehnika i body vjezbi pojednostavljenih i prilagodjenih.
Vidjet ćete, ugodno je i zabavno!
Koje su koristi od ovakvog načina vježbanja?
- Naučit ćemo pravilno držati tijelo
- Poboljšati cirkulaciju
- Povećati fleksibilnost i opseg pokreta
- Smanjiti mišićnu napetost i povećati njihovu elastičnost
- Razviti veću koordinaciju pokreta
- Opustiti se, zabaviti i osloboditi stresa
Trening vodi Suzana Sliva www.suzanasliva.com
Vidimo se u dvorani!