Oaza plesa i pokreta

 

RASPORED

PRIJAVA

CIJENE

 

Rekreacija plesom i pokretom namijenjena je polaznicama od 40 - 65 god., a osim što ćete naučiti neke plesne korake dobro ćete se i oznojiti.

 

 

Kako izgleda naš trening?

Vjezbajmo uz kombinaciju suvremenih plesnih tehnika i body vjezbi pojednostavljenih i prilagodjenih.

Vidjet ćete, ugodno je i zabavno!

 

Koje su koristi od ovakvog načina vježbanja?

  • Naučit ćemo pravilno držati tijelo
  • Poboljšati cirkulaciju
  • Povećati fleksibilnost i opseg pokreta
  • Smanjiti mišićnu napetost i povećati njihovu elastičnost
  • Razviti veću koordinaciju pokreta
  • Opustiti se, zabaviti i osloboditi stresa

 

Trening vodi Suzana Sliva www.suzanasliva.com

 

Vidimo se u dvorani!