Oaza plesa i pokreta

There are no translations available.

RASPORED

PRIJAVA

CIJENE

 

Plesna rekreacija namijenjena je svim dobnim skupinama, a osim što ćete naučiti neke plesne korake dobro ćete se i oznojiti.

 

Kako izgleda naš trening?

Prvi dio sata se opuštamo i istežemo uz laganu muziku, radimo i vježbe snage za jačanje mišića, a zatim učimo plesne elemente koje kad dobro usvojimo spajamo u male koreografije. Vidjet ćete, zabavno je!

 

Koje su koristi od ovakvog načina vježbanja?

  • Naučit ćemo pravilno držati tijelo
  • Poboljšati cirkulaciju
  • Povećati fleksibilnost i opseg pokreta
  • Smanjiti mišićnu napetost i povećati njihovu elastičnost
  • Razviti veću koordinaciju pokreta
  • Opustiti se, zabaviti i osloboditi stresa

 

Uz dobru muziku naučit ćete osnovne elemente baleta, jazz dancea te društvenih i latin plesova. Ples kao fizička aktivnost nas opušta, zabavlja, povećava fleksibilnost i opseg pokreta, oblikuje i učvršćuje tijelo i podiže naše samopouzdanje. Želite li i Vi svojem tijelu priuštiti ovakvu aktivnost?

Vidimo se u dvorani!

 

 

Slijedite nas na Facebook-u

Facebook

Anketa

Plešete li?