Sat plesa započinjemo pozdravnom vježbom.
Vježba se sastoji od nekoliko dubokih udaha, jednostavnih pokreta ruku, laganih savijanja koljena i slično.
Tako se pozdravljamo bez riječi i uz osmijeh, postajemo svjesni ostalih plesača i voditelja u prostoriji.
Osnovni cilj je opustiti tijelo i um plesača, pripremiti ih za učenje novih pokreta i koncentrirati ih na upute voditelja.
Time se olakšava daljnji rad u grupi i stvara ugodna i pozitivna radna atmosfera.
Što se događa poslije toga?